Zin in Balans
Zin in Balans
Sabine Snijders
Welke diensten biedt jouw organisatie aan het bedrijfsleven?
- Live en online Stoelyoga
- Bewustwording sessies voor teams
- Stoelmassages
Bij welke hulpvraag/problematiek van een ondernemer kan jouw organisatie ingezet worden?
- Als onderdeel van een vitaliteit programma
- Als sparringpartner over hoe je meer bewustwording in je organisatie kunt krijgen, (m.n. in MKB met de meeste ervaring en affiniteit in bouw en techniek)
- Bij klachten van medewerkers zoals, rug, nek, schouder klachten, gevoelens van stress en ter voorkoming van ziekteverzuim
Wat is specifiek en onderscheidend aan de dienstverlening van jouw organisatie?
Ik begeleid mensen bij hun fysiek, mentale, emotionele en geestelijke bewustwording en ontwikkeling. Rode draad in mijn aanpak is de yoga filosofie, dit zijn bewustzijnsoefeningen, ondersteund door adem en ontspanning.
Bij de stoelmassage hoeft een medewerker niets zelf te doen, hij/zij kan zitten op een speciale stoel en ontvangt een massage van hoofd, nek, schouders, armen en rug. Dit werkt ontspannend, heeft positieve effecten op fysieke gesteldheid. Het activeert de bloedsomloop, zorgt dus voor een verbeterde afvoer van afvalstoffen. Het zorgt voor actieve energie doorstroming waardoor mensen vaak weer nieuwe energie ervaren.
Op welke manier draagt de dienstverlening van jouw organisatie bij aan meer Vitaliteit en Duurzame Inzetbaarheid op de werkvloer?
Het effect van yoga (bewustwordingsfilosofie) is merkbaar op de lange termijn met regelmatige beoefening. Mensen maken t.a.v. zichzelf bewustere keuzes, ze merken bijvoorbeeld eerder op dat het beter is om even te gaan bewegen of dat ze de neiging hebben emotioneel te gaan reageren, of dat ze zich eerder dingen afvragen ‘wat is mijn bijdrage?” Bovendien draagt het actief bij aan een betere gezondheid en verlaagd het gevoel van spanning. Contact maken met je gevoel is ontzettend waardevol, je lijf liegt namelijk niet, we gaan er vaak aan voorbij omdat we het veel te druk hebben met…?? Verder is het niet-oordelen over jezelf en over de ander iets wat ik sterk opmerk, ik zie dat mijn cursisten de afgelopen jaren daarin vooral gegroeid zijn.